Indoor Cycling

Der Typ,
der da vorne vor uns

rumhampelte hatte
richtig Spaß!

Nie mehr, nicht mein Ding, ohne mich ! Status nach meiner ersten „Spinningstunde“ in einem Fitnessstudio der bekannten Art. Der Typ, der da vorne vor uns rumhampelte hatte richtig Spaß! Die Anderen, die da noch im Raum waren, interessierten Ihn nicht wirklich. Ich hatte den Eindruck das die Teilnehmer auch immer schlechter aussahen und die Stunde war noch nicht vorbei. Ich machte mir schon über einen Teilnehmer mit weißen Gesichtsfeldern echte Sorgen und fragte mich was der Typ für Maßnahmen einleitet, wenn der vom Sportgerät fällt. Das hat Widerstand in mir hervor gerufen. Für mich stand fest, ein solches sportliches Ereignis nicht zu wiederholen. Die Stunde war oberflächlich, ohne wirkliche Motivation, schlecht moderiert und für mich ohne Inhalt. Nach der Stunde war ich echt gereizt. Reiz, Widerstand ! Später, neuer Versuch bis hin zur Indoor cyling Trainerausbildung im Jahr 2003.

Nach sehr gut moderierten Stunden die Erkenntnis, dass das Training indoor neue Möglichkeiten und Blickwinkel zur Entwicklung meines Radsports schafft.

"Der Reiz des Indoor – Cycling liegt in der Möglichkeit, durch die Bereitstellung der konzentrierten Bewegungsenergie, unter dem motivierenden Einfluß von Musik und der Moderation des Trainers mit dem Bike zu verschmelzen, durch Konzentration auf den Bewegungsablauf den Energiefluß zu spüren, Bewegungsdynamik zu fühlen, die Energie einzuteilen. So entstehen mentale Momente, die den Teilnehmer in einer Gruppe empfinden lassen, er ist mit sich alleine und fast im selben Moment spürt er, welches Potenzial die Gruppendynamik verursachen kann. Energiefluss; Kraftentfaltung und spürbare Entspannung und Motivation für den weiteren Weg zu individuellen sportlichen Zielsetzungen. Copyright G.C.

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